Колко калории топим при бягане и колко – при ходене

Понеделник сутринта е, алармата звъни и вече е 7,30 сутринта, а вие закъснявате с 30 минути…

Обикновено ви трябват 45 минути, за да изминете 3-те километра до работа, но тази сутрин ще тичате 20 минути.

Да, но към обяд се чувствате по-уморени и имате впечатлението, че сте изразходили повече енергия от обикновено по време на пътуването.

И все пак сте изминали същото разстояние, както през другите дни.

Как е възможно това, чети в zdrave.to.

Related posts

Зам.-министър Павлов: Разширяването на достъпа до пазари в трети страни трябва да остане основен приоритет на търговската политика на ЕС

Извънредно! Развръзката за новия шеф на НС е…

Чака го модерен затвор за 35 милиона: Димо Алексиев сбъдна най-големия си страх

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето изживяване. Ще приемем, че сте съгласни с това, но можете да се откажете, ако желаете. Прочетете повече