10
Сънят е много важен за доброто здраве, а качеството му зависи пряко от храните и напитките, консумирани вечер.
Експертите препоръчват да се даде предпочитание на естествени успокояващи напитки, които нежно подготвят тялото за сън, разбраха от специалисти Public News Service .
Кои са те, четете в zdrave.to
