Съставът на два продукта ги прави много полезни за сърдечно-съдовата система, намалявайки риска от опасни заболявания. Има още една причина да ги включите в диетата си. Диетологът Лиза Атинская говори за това в своя канал в Telegram, цитирайки откритията на учените.
Първо, те са полезни за сърцето и кръвоносните съдове, тъй като съдържат 450 mg калий.
„За съжаление повечето хора ядат малко източници на калий, но това е най-важният минерал за здравето на сърцето“, подчерта лекарят.
Кои са тези два продукта научете на Zdrave.to