Ако трябва да посочим идеалната храна, то кокошите яйца са един от основните претенденти за тази титла. Те са достъпни, лесни са за приготвяне, евтини са и най-важното – те са истински склад от вещества, важни за здравето!
Яйцата са източник на висококачествен протеин, защото съдържат всички девет основни аминокиселини.
Ако имате тези симптоми, незабавно се обърнете към гинеколог
Богати на много важни витамини В, В1, В2, В6, В9, В12, А, С, D, Е, К, Н и РР, както и полезни макро и микроелементи (фосфор, натрий, магнезий, хром, калий, калций, желязо и т.н.). С други думи – едно яйце съдържа почти цялата Менделеева таблица.
Въпреки всичките си предимства, лекарите предупреждават, че този продукт може да бъде много опасен.
Кои хора, по думите на специалистите, трябва да забравят за консумацията им, вижте в jenata.blitz.bg.
