Всеки човек трябва да получава необходимото количество фолиева киселина. Този витамин играе важна роля във функционирането на човешкото тяло и дори може да предпази от болести, включително от сърдечни заболявания.
За какво е полезна фолиевата киселина?
Според диетолога Наталия Самойленко, този витамин се предписва за нормализиране на функционирането на сърдечно-съдовата система и намаляване на нивото на лошия холестерол. Фолиевата киселина е задължителна при предписване на витамини за бременни и кърмачки.
Какви са ползите на фолиевата киселина за организма, четете в zdrave.to