Да наречем даден продукт "суперхрана" означава да признаем неговите уникални свойства, които значително надминават тези на другите храни. Има три суперхрани, които доказано притежават изключителни хранителни качества!
Дали ще сте изненадани от този списък?
Тези три продукта споделят важна обща характеристика – съдържат антиоксиданти, които се борят с различни заболявания. Комбинацията от тях значително намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, рак и диабет, както и помага при редица други по-малки, но често изтощителни състояния като болка и възпаления.
Кои са тези суперхрани, разкриваме в zdrave.to