Чесънът е с остра миризма, но въпреки това той е неизменна част от диетата на много хора, именно защото се смята, че този зеленчук поддържа имунната система и предпазва от много болести.
Този зеленчук е с богата хранителна стойност – хранителни и активни съединения в състава му могат да помогнат за облекчаване на редица здравословни състояния.
"Независимо дали страдате от ниско кръвно налягане или настинка, чесънът може да бъде отличен домашен лек. Изненадващо, чесънът също може да ви помогне да загубите мазнини по корема по определени начини", казва д-р Пономарева.
Как можете да отслабнете с чесън, вижте в zdrave.to