Тези храни забавят стареенето, забравете за бръчките с тях

Стареенето е необратим процес, част от човешкия живот. Но има теории, според които остаряването е въпрос на осъзнат избор.

Какви храни да ядете на 30, за да изглеждате като на 20

Това, което ядем, може да забави или ускори биологичното стареене на тялото ни.

А ето и някои хранителни навици, които помагат за удължаване на живота.

Вижте с кои храни ще избегнете бръчките и остаряването на тялото на jenata.blitz.bg