За здрави стави без артрит или артроза, правете това
Остеоартрит и артроза са имената на заболявания, при чието развитие се разрушава ставният хрущял. Често тези заболявания прогресират с възрастта.
Те са хронични и към момента не съществува универсален начин за пълното им излекуване.
Колкото повече се увеличава теглото ви, толкова по-голямо е натоварването на ставите и тук най-напред страдат краката.
Как да се опазите от артрит и артроза и да поддържате здрави ставите си вижте на Zdrave.to