Здраве

Ябълките са изключително полезни плодове, които предоставят редица здравословни предимства. Те са богати на фибри, като пектинът в тях подпомага храносмилането и регулира нивата на кръвната захар.
Диетолог най-сетне каза кога е най-добре да се ядат ябълки – сутрин или вечер
Съдържат мощни антиоксиданти, като витамин С и флавоноиди, които укрепват имунната система и предпазват клетките от увреждане. Освен това ябълките са с ниско съдържание на калории и са чудесен избор за хора, които искат да поддържат здравословно тегло.
Мнозина обаче предпочитат да обелят ябълките, преди да ги хапнат. Оказва се обаче, че кората на тези плодове е изключително важна.
Защо това е така четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.

Ева Ларош, жител на Чикаго, Илинойс започва да яде “сурова храна, включително месо” през 2017 г. след като много години следва строга вегетарианска диета. Бившата поддръжничка на веганизма казва, че преминаването към „ядене на сурово месо“ ѝ е помогнало да изглежда тридесет години по-млада.
Никога не слагайте тези 5 храни в микровълновата!
Сурово месо – по-добро здраве?
Ева Ларош, 56-годишна жена, казва, че сега тя е “по-здравословна от всякога”. Жената работи като сватбен организатор и твърдо вярва, че преминаването към ядене на непреработени храни е стъпката, която я е излекувала от „доживотния ѝ запек“ и сега няма проблеми с изхождането.
Как се променила Ева и наистина ли е полезно яденето на сурово месо четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.

24-годишният студент по бизнес администрация Матийо Вижие Латур отишъл в Турция, за да се подложи на трансплантацията, която му струвала 1300 евро.
Извадиха огромна игла от гениталиите на ученик СНИМКИ 18+
Процедурата била пет пъти по-евтина, отколкото във Франция. Младежът обаче не знаел, че това му решение ще доведе до голяма трагедия.
Какво станало с Матийо четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.

Опитването на ястия от различни краища на света е несъмнено интересно и разширява кулинарния ни кръгозор, но понякога тези храни крият сериозни рискове.
За кого е полезно да похапва сланина?
Всяка култура има уникални ястия, които носят особености в приготвянето си, а някои от тях могат да бъдат потенциално опасни за здравето, ако не се обработят правилно.
Възможните последствия варират – от леко неразположение до сериозни здравословни проблеми. Затова познаването на рисковете и спазването на стриктни правила за приготвяне са от съществено значение.
Кои са най-опасните храни четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.

Леките тремори на ръцете не са необичайни, особено в напреднала възраст. Въпреки това треперенето, известно още като тремор, може да причини дискомфорт.
Тремор или треперене на ръцете възниква поради нежелани мускулни контракции, които могат да причинят треперене на части от тялото.
Треморът на ръцете е най-честият вид тремор и може да бъде причинен от различни състояния или фактори.
Кога обаче треперенето на ръцете наистина е опасно, вижте в zdrave.to

Една от най-любимите зимнини за българина е киселото зеле. То не само е вкусно, но е и здравословен продукт. Киселото зеле съдържа фибри, витамин С, витамини от група В, както и калий, калций, цинк, селен, желязо, йод, фосфор и натрий.
Диетолози изброиха причините да ядем кисело зеле
Този продукт нормализира храносмилането, има благоприятен ефект върху кръвоносните съдове, нивата на кръвната захар и имунитета.
Но въпреки всички ползи на тази храна, има хора, които трябва да внимават с консумацията ѝ.
Кои хора не трябва да ядат кисело зеле четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.

Лечението на бъбреците със зърнени култури е много ефективно. Просото отстранява камъни и пясък от бъбреците, от пикочния мехур, лекува цистит, помага при заболявания при жените.
Статията е посветена на старият леко забравен метод за лечение на бъбреците с просо, който може да се използва и днес.
Измийте чашата просо с топла вода, изсипете в 3-литров буркан и залейте всичко с гореща вода.
Цялата рецепта, четете в zdrave.to

Сланината е дълбоко вкоренена в българските традиции и през вековете е била символ на оцеляване и гостоприемство. Тя не само заема централно място на зимната трапеза, но и разказва историята на българския бит и кулинарна култура. Докато в съвременността все повече се говори за здравословно хранене, сланината продължава да бъде обект на интерес и дори изживява своебразно възраждане в определени региони.
В миналото сланината е била не просто храна, а важна част от зимните запаси на българските домакинства. Солената и пушена сланина се съхранявала лесно при липсата на хладилници и осигурявала калории и енергия в студените месеци, когато тежкият физически труд е бил ежедневие. Най-често тя е поднасяна с домашно изпечен хляб, чесън и лук – комбинация, която не само е вкусна, но и има определени ползи за здравето, като подсилване на имунитета и доставяне на основни хранителни вещества.
Съвременни изследванияСъвременната наука потвърждава някои от традиционните убеждения за полезните качества..

Джинджифилът (Zingiber officinale), наричан също исиот и имбир, е растение, чиито корени се използват в Китай и Индия от древността.
Той се счита за меко казано полезен. Какво обаче казва науката за това?
Има ли противопоказания? Откъде изобщо е дошъл?
Днес ще ви разкрием ползите и вредите от консумацията на растението, както и малко история за него.
Всичко за джинджифила и какво може наистина да очакваме от приема му, виж в jenata.blitz.bg.

Изгаряне е сред най-често срещаните наранявания в домакинствата. Човек може да получи изгаряне от котлона на печката, от преса за коса, от ютията или при допир с отоплителен уред.
При сериозно изгаряне, потърсете незабавно медицинска помощ! Ако травмата е по-лека, повечето хора ще потърсят лечение на изгаряне на кожата в домашни условия.
Тази статия ще ви помогне да направите разлика между леко, повърхностно изгаряне и по-сериозните увреждания. Ще ви дадем съвети за грижи, от които се нуждае кожата при леко изгаряне на кожата.
Вижте ги в zdrave.to