Здраве

Сънят е много важен за доброто здраве, а качеството му зависи пряко от храните и напитките, консумирани вечер.
Експертите препоръчват да се даде предпочитание на естествени успокояващи напитки, които нежно подготвят тялото за сън, разбраха от специалисти Public News Service .
Кои са те, четете в zdrave.to

Всеки човек трябва да получава необходимото количество фолиева киселина. Този витамин играе важна роля във функционирането на човешкото тяло и дори може да предпази от болести, включително от сърдечни заболявания.
За какво е полезна фолиевата киселина?Според диетолога Наталия Самойленко, този витамин се предписва за нормализиране на функционирането на сърдечно-съдовата система и намаляване на нивото на лошия холестерол. Фолиевата киселина е задължителна при предписване на витамини за бременни и кърмачки.
Какви са ползите на фолиевата киселина за организма, четете в zdrave.to

Д-р Атанас Михайлов е лекар хомеопат и фитотерапевт с близо 40-годишна практика. В своята книга “Здравословно отслабване. Хранене и здраве” д-р Михайлов популяризира природолечението като път към здравето и красотата.
В основата на книгата са препоръките, които е давал във форума на популярното телевизионно предаване “Часът на мама”.
„Много пациенти ми казват, че не ядат масло и яйца заради холестерола или пък, че са ги посъветвали лекари да използват маргарин, за да избегнат заболяване на сърцето, от което са фамилно обременени. Повечето дами пък ми споделят, че се опитват да отслабнат, като внимават с мазнините и купуват нискомаслени продукти.
Наистина до неотдавна медицинската общност и медиите полагаха огромни усилия да убедят обществото, че мазнините са вредни.
Какви са неподозираните ползи от мазнините, четете в zdrave.to

Ботулизмът е сериозно заболяване, причинено от бактерията Clostridium botulinum, която произвежда токсин, увреждащ нервната система. Ако не се лекува, последиците може да бъдат фатални.
Ботулизмът често се свързва със злоупотребата с инжекции ботокс както за козметични, така и за медицински цели. Но може да бъде причинен и от неправилно съхранение на храна, дори да се развие при бебета.
За какво трябва да внимаваме при яденето на туршии и колко видове ботулизъм има, четете в zdrave.to

Народната медицина отдавна познава качествата на бобовите шушулки и ги използва за лечение на диабета.
Ние обаче ще ви предложим една още по-ефикасна рецепта за използването им, защото е комбинирана.
РЕЦЕПТАТА: смесват се по 25 г наситнени бобови шушулки и листа от глухарче и бреза. Тази смес ври в 500 г вода 15 минути, кисне 3 часа и се прецежда. Изпива се преди ядене на 3 глътки
Останалите рецепти, четете в zdrave.to

В проучването са участвали 34 500 възрастни доброволци от САЩ. Изследователите събрали данни от участниците и изчислили индекса на диетичното възпаление (DII) за всеки участник, цифров резултат, който измерва диетата по отношение на нейния ефект върху няколко биомаркера, свързани с възпалението в тялото.
Общо бяха оценени ефектите на 45 диетични компонента.
Резултатите показват, че 57% от всички доброволци следват провъзпалителна диета. Процентът е дори по-висок сред чернокожите американци, мъжете, младите хора и хората с по-ниско образование и доходи.
Пълен списък на храните, причиняващи възпаление в тялото, четете в zdrave.to

Гаденето не е болест само по себе си, а сигнал, че нещо не е наред в тялото. За да разберете как да се справите с гаденето, трябва да разберете причините за появата му.
Те могат да бъдат различни, вариращи от неправилно хранене до сериозни заболявания.
Болест при пътуване (кинетоза)Кинетозата възниква поради несъответствие в сигналите между очите и вътрешното ухо, което води до нарушено възприемане на движение. Хората се чувстват зле по-често на празен стомах, отколкото на пълен. Това обикновено се случва скоро след като човекът излезе от колата, влака или самолета.
Кои са останалите причини за гаденето и как да се справим, четете в zdrave.to

Повечето хора предпочитат твърдо сварени яйца Други любители на този продукт са убедени, че рохките яйца са много по-апетитни.
Консистенцията на вторите е исинска наслада за сетивата – белтъкът е нежен, а жълтъкът е мазен.
В случая избора на продукт се прави най-вече на база вкусовите предпочитания. Но кой от двата продукта е по-полезен. Изданието The Health Site дава отговор на този въпрос.
Какъв е той, четете в zdrave.to

Наистина ли парацетамолът може да повиши риска от сърдечен пристъп и инсулт. Много съм чел, че това лекарство може да е вредно, но чак за такива сериозни последствия чувам за пръв път.

Добромир Димитров – Стара Загора
Отговорът от нашите специалисти, четете в zdrave.to

Изследователи от Медицинския факултет на Калифорнийския университет в Сан Диего и международни сътрудници ръководили световно усъвършенствано проучване, демонстриращо потенциала на тирзепатид, за който е известно, че управлява диабет тип 2, като първата ефективна лекарствена терапия за обструктивна сънна апнея (OСA).
Резултатите, публикувани в онлайн изданието на New England Journal of Medicine от юни 2024 г., подчертават потенциала на лечението да подобри качеството на живот на милиони по света, засегнати от OСA.
Кое лекарство ще ви избави от сънната апнея, четете в zdrave.to