Здравни новини

Хипертонията (високото кръвно налягане) е състояние, което изисква специално внимание както към физическото здраве, така и към емоционалното благополучие.
Стресът играе значителна роля в повишаването на кръвното налягане, влошавайки симптомите на хипертонията. Управлението на стреса може да бъде ключов фактор за подобряване на здравословното състояние и намаляване на риска от усложнения.
Ще разгледаме някои ефективни методи за борба със стреса, които могат да помогнат на хората с хипертония да запазят контрол над здравето си и да подобрят качеството на живота си.
Разкриваме ви ги в zdrave.to

Вашето тяло е създадено за почти непрекъснато движение през деня. Съществуват над 10 000 медицински изследвания, които доказват, че прекаленото седене е независим рисков фактор за развитието на различни заболявания и преждевременна смърт.
Например, физическата неактивност увеличава риска от общо влошаване на здравето с 114%, риска от болестта на Алцхаймер с 82%, а от депресия със 150%. Хроничната неактивност е свързана с риск от смърт, сравним с този при пушенето.
Но как да подобрите здравето си само за 10 минути на ден? Отговорът ще откриете в zdrave.to

Да наречем даден продукт “суперхрана” означава да признаем неговите уникални свойства, които значително надминават тези на другите храни. Има три суперхрани, които доказано притежават изключителни хранителни качества!
Дали ще сте изненадани от този списък?
Тези три продукта споделят важна обща характеристика – съдържат антиоксиданти, които се борят с различни заболявания. Комбинацията от тях значително намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, рак и диабет, както и помага при редица други по-малки, но често изтощителни състояния като болка и възпаления.
Кои са тези суперхрани, разкриваме в zdrave.to

Използването на тренировъчно оборудване и свободни тежести във фитнеса може да доведе до някои проблеми.
„Болести като краста и педикулоза се предават чрез контакт. Пазете се от облегалки за глава и пейки, където има контакт с косата ви.
Въшките са доста активен паразит, особено бързо се премества върху чиста и суха коса. Застрашени са и ръкохватките на тренажорите, щангите на щангите и дъмбелите.
Кои са болестите, които могат да се хванат във фитнеса, четете в zdrave.to

Полковник професор д-р Андрей Галев, д.м.н. е лекар с дългогодишна практика и четири придобити специалности – кожно-венерически болести, инфекциозни болести, превантивна военна медицина, както и специалност по тропическа медицина, придобита във Франция. Професор по епидемиология на инфекциозните болести. Дълги години е работил като асистент, началник отделение и началник на клиниката по инфекциозни болести във ВМА, където развива интензивна изследователска и преподавателска дейност. В момента заема длъжността началник на Научноприложния център по военна епидемиология и хигиена към ВМА.
Лекарите имат скрити козове за справяне със ситуацията
В условия на болно време е въпрос на оцеляване кой кого ще надхитри – здравословните проблеми нас или ние тях. За да не ни изиграят, трябва да сме ловки и бързо да си осигурим перфектно здраве. За скрит коз, зад чиито възможности застават както лекари, така и препатили, са сочени необикновени течни витамини. Формулата на продукта, известе..

Отдавна е известно, че различното кръвно налягане в лявата и дясната ръка показва проблеми със сърцето и кръвоносните съдове. Тук не говорим за артериалното налягане като цяло, а за систоличното. Кръвното налягане се променя с всеки удар на сърцето.
Систолното показва налягането в момента, в който вентрикулите на сърцето се свиват (т.е. възниква систола – компресия на вентрикулите) и изтласкват кръвта в съдовете.
Диастолното отчита налягането, когато вентрикулите се отпуснат (настъпва диастола – релаксация на вентрикулите).
Известното съотношение 120 към 80 показва стойностите на систолното към диастолното налягане при здрав човек.
Но каква е разликата, ако мерите кръвното си и на двете ръце, посочваме в zdrave.to

Оптичните илюзии предизвикват мозъците ни да излязат от обичайния си модел на възприемане на света, като пренастройват начина, по който обработват, предвиждат и анализират визуалните стимули. Това изисква сложна комуникация и обратна връзка между различните мозъчни области, а нови изследвания показват, че този процес може да е променен при децата с аутизъм.
“Когато гледаме обект или картина, мозъкът ни използва процеси, които отчитат опита ни и контекстуалната информация, за да предвиди сетивните сигнали, да се справи с неяснотата и да попълни липсващата информация”, обяснява авторът на изследването Емили Найт.
Предишни изследвания обаче показаха, че хората с разстройства от аутистичния спектър (РАС) обработват тази сетивна входяща информация по нетипичен начин.
Така например миналата година Найт оглави проучване, което показва, че децата с аутизъм не възприемат автоматично езика на човешкото тяло по същия начин, като тези без.
Коя е графиката, която децата с аутизъм виждат различно и ..

Много мъжe нe могат да сe начудят как толкова малък орган като простатата можe така да обърка живота им. Простатната жлeза e с голeмината на орeх, но играe ключова роля в рeпродуктивната систeма.
С напрeдванe на възрастта тя прогрeсивно нараства и нищо нe можe да я спрe. Истината e, чe мeдикамeнти и билки врeмeнно спират симптомитe, но нe могат да ограничат разрастванeто на простатата. Така в eдин момeнт доброкачeствeна хипeрплазия на простатата (ДХП) прeвръща дeня и нощта на мъжа в кошмар. Спорeд научни данни, над 50% от мъжeтe на възраст мeжду 51 и 60 години имат симптоми на увeличeна простата, като процeнтът сe увeличава до 90% при мъжeтe над 80 години.
Обикновeно всичко започва с чeсто уриниранe, особeно прeз нощта, и трудности при започванe на уриниранeто, впослeдствиe струята значитeлно намалява или става на прeсeкулки, има усeщанe за нeпълно изпразванe на пикочния мeхур, а сe случва и нeволно изпусканe. Всички тeзи и други симптоми сe влошават с врeмeто.
Попитахмe опитнитe урол..

Има един плод, който е известен със своите многобройни полезни свойства за здравето. Той е богат на антиоксиданти, витамини и минерали, които могат да подпомогнат функциите на организма и да предпазят от различни заболявания.
Консумацията му помага да се намали възпалението и окислителния стрес в организма. Това може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания като атеросклероза и инфаркт. Той подобрява паметта и прави имунитета ви железен!
Кой е този мега плод, който не само, че има безброй полезни функции за организма, е и много вкусен? Разкриваме отговора в zdrave.to

Астрономи, наблюдаващи активността на Слънцето, предупредиха, че наближава нова магнитна буря.
Очаква се тя да е от клас G1 да удари Земята, съобщава уебсайтът на Лабораторията по слънчева астрономия IKI и ISEF.
За какво да се пазим и кога точно да я очакваме, четете в zdrave.to