полезно

Яна Данаилова е физиолог-диетолог, сертифициран нутриционист и председател на Сдружението на нутриционистите в България, член на Американската асоциация по хранене (ANA), магистър по хранене, здравен мениджмънт, докторант по човешка физиология …

Средства за вадене на камък от бъбрека има много, но почти всички са болезнени, особено в момента, когато камъкът се отделя. Има обаче растение, което изкарва камъка на песъчинки, без …

Много жени с наднормено тегло търсят ефективни методи да се справят с него. Но ако искате да отслабнете, е важно да разберете защо на едни или други части от тялото …

Има някои плодове и зеленчуци, които са еликсир на живота за тялото ни. По-честата им консумация може да подобри редица показатели на организма и са истинска витаминозна бомба. Ето какви …

Ако пиете определени витмаини заедно, можете да повлияете на усвояването им в тялото – в случая това може да нанесе повече вреда, отколкото да помогнете. “Много е важно да прочетете …

Повишеното кръвно налягане не задължително вади на показ симптомите си. И в повечето случаи си нямаме ни най-малка идея, че си имаме вземане-даване с него. Сред нас има хора, които …

Болка в гърдите, учестено сърцебиене, задух и изпотяване могат да възникнат и при двете състояния, но само сърдечният пристъп може да се окаже фатален, твърдят специалистите. Сърдечен пристъп възниква, когато …

Високите нива на пикочна киселина в кръвта, познати като хиперурикемия, са резултат от увеличеното производството на пикочна киселина в организма или от намаленото й изхвърляне от тялото. Високите нива на …

Когато става въпрос за справяне с тревожността, съществуват различни методи за лечение – от психологически терапии до антидепресанти. Тези подходи може да са много ефективни за някои хора, но експерти …