балансирай хармониите си

Давиния Тейлър е автор на бестселъри, предприемач, майка на 4 деца и пионер в биохакинга. Книгите й „Това не е диета“ и „Балансирай хормоните си“ са бестселъри №1 на „Сънди Таймс“.
Давиния Тейлър има над 1 милион последователи в Instagram и ежедневно помага на стотици хиляди хора да поемат отговорност за собственото си здраве и благополучие.
Повече за Давиния Тейлър можете да видите на https://www.willpowders.com/ .

За книгата
Когато става въпрос за хормони, повечето хора ги свързват с „женски проблеми“. Малцина обаче съзнават, че те регулират почти всичко – от съня и апетита до настроението и реакцията на стрес.
В тази книга Давиния Тейлър показва, че хормоните са невероятен инструмент за постигане на оптимално здраве само ако можем да ги надхитрим по правилния начин. Тя предлага ефикасна биохакинг стратегия, с която да постигнем добра форма, здрав сън, висок тонус и концентрация. Отправна точка на научнообоснования й подход са си..