вкусно

Качамакът е традиционно българско ястие, което се радва на популярност от векове.
Само хитрите домакини знаят за какво се използва киселото мляко с изтекъл срок
Това питателно ястие обикновено се приготвя от царевично брашно и вода, като се сервира горещо с различни гарнитури.
Произходът на качамака може да бъде проследен до цивилизацията на инките в Андите, където е бил основна храна поради високата си хранителна стойност, а и е бил лесен за отглеждане.
Вижте как да направите вкусен качамак по селски, точно по рецепта от тефтера на баба, на jenata.blitz.bg

Ястията с пилешки дроб са вкусни и сочни и най-важното – не съдържат много калории!
Много хора ги предпочитат, защото хем са засищащи, хем са по-малко калорични от другото пилешко месо. И не на последно място – не се налага да висите с часове пред печката, за да се насладите на вкусно ястие.
Откакто добавям тази съставка към пилето с ориз, вече става много по-вкусно
Рецептата, която ви предлагаме, е истински специалитет, на който трябва да се насладите още днес! За да стане обаче дробът сочен, е важно лукът да се запържи добре.
Как да си приготвите тази уникална вкусотия, вижте в jenata.blitz.bg.

Отново често задаван и малко спорен въпрос. Кой може да яде сланина?
Ето и отговора от лекар диетолог, който изтъква, че е важно да се спазва мярката:
“Слуховете за вредата от сланината например за развитие на целулит, са силно преувеличени. По бедрата се лепи не сланината, а всяка изядена в повече храна”.
Този продукт съдържа в себе си много витамини и наситени мастни киселини.
За кого е полезно да яде сланина разберете на Zdrave.to

Kиселото мляко е едина от най-полезни храни за червата и целия стомашно-чревен тракт.
За да функционира правилно стомашно-чревния тракт, е необходимо да се следва балансирана диета.
Не само зеленчуците и плодовете ще помогнат за подобряване на функционирането му, сред тях е и здравословен десерт, който се приготвя с кисело мляко и мед. До този извод стигат учени от Университета на Илинойс в Урбана-Шампейн.
Как киселото мляко да е най-полезно за червата, четете в zdrave.to

Ако пиете определени витмаини заедно, можете да повлияете на усвояването им в тялото – в случая това може да нанесе повече вреда, отколкото да помогнете.
“Много е важно да прочетете инструкциите за употреба на всяка добавка, която приемате. Така че някои добавки трябва да се приемат с храна, други могат да се приемат ежедневно няколко пъти на ден или на седмична база.
Ако не сте сигурни за дозата, консултирайте се с лекар”, съветва д-р Джена Лийт, диетолог в болницата “Ленък Хил” в Ню Йорк.
Кои витамини не бива да се комбинират, вижте в zdrave.to

Представяме ви една доста лесна рецепта, в която ще се влюбите.
Бърза рецепта за кисело зеле – ядеш още на другия ден
Сигурни сме, че не сте яли по-вкусно пиле с ориз по оригинална бабина рецепта.
Всъщност една тайна съставка прави тази гозба просто невероятна, а всеки у дома иска допълнителна порция. Време е да издам как и вие да го приготвите.
Вижте коя тайна съставка в пилето с ориз го прави изключително вкусно на Jenata.blitz.bg

Може би не знаете, но има една съставка, която може да направи месото по-меко и сочно.
Всички ще питат за още, опитат ли тези пълнени камби с чесънче
Тя ще направи каймата страшно вкусна и едва ли вече ще си позволите да готвите без нея. Най-хубавото от всичко е, че едва ли има домакиня, която да я няма в кухнята си, а това значи, че няма да е нужно да давате излишни пари.
Месото с нея е по-крехко и образува сочна кафява коричка, когато го пържите.
Вижте коя съставка от кухнята на всяка домакиня прави чудеса с каймата на jenata.blitz.bg

Телешкото се счита за най-здравословното от всички видове червено месо. Този продукт съдържа много желязо и витамин В12.
Тези елементи помагат за предотвратяване на анемия и поддържат здравето на кръвоносната и нервната системи, съобщава д-р Елена Соломатина.
Както отбелязва експертът, желязото от говеждо месо се усвоява от тялото шест пъти по-добре, отколкото от растителни продукти.
Как правилно да приготвяме телешкото, за да остане полезно, вижте в zdrave.to

В тежки и трудни времена хлябът винаги е бил основният продукт, който е присъствал на трапезата. Много хора смятат, че не си ли ял хляб, няма да станеш сит от масата.
Този продукт може да се консумира не само като допълнение към основните ястия. Оказва се, че дори можете да го напълните.
Пълненият хляб по италианска рецепта е чудесно допълнение към супи и ястия от макаронени изделия. Подходящи е и за салати от пресни зеленчуци. Може да се сервира и на празничната трапеза заедно с плато сирене и вино.
Прочетете в jenata.blitz.bg. как да приготвите това лесно, но безкрайно вкусно творение.