донка байкова

Преяждането не е просто обикновен стомашен дискомфорт и тежест – то може да бъде наистина опасно за здравето. Затруднява дишането и нормалното функциониране на органите, може да доведе до сърцебиене и дори главоболие и повръщане. Всяка година в “Пирогов” по празници приемат не един и двама препили и преяли пациенти.
“След серията празници е повече от задължително да се премине на диета. Повече зелени зеленчуци ще дойдат добре на затормозения от трапези организъм”, съветва експертът по хранене и диететика доц. д-р Донка Байкова.
Ядене и пиенеТя смята, когато се яде мазно месо, то да бъде комбинирано с много салати и по възможност без яйца в нея. И ако може – с минимално количество на алкохол, тъй като мазнините и алкохолът също докарват неразположения в комбинация.
“Всички храни по празници са калорийни бомби. Баници, тиквеници, сладки пити и козунаци – да, вкусни са, но са бомбастична енергия от въглехидрати, които се превръщат в чиста захар.
Не повече от едно парче баница или тиквени..

Развалени зъби мъчат над 90% от децата ни, сочат данни на Националната програма за профилактика на оралните заболявания, представени от Българския заболекарски съюз. 71% от децата до 5-годишна възраст имат кариес на млечните зъби.
Спасиха двегодишно дете с тумор СНИМКА
При подрастващите до 12 години процентът е 79, а при 18-годишните той стига до 92 на сто. Обобщените данни показват, че от 1 млн. деца у нас над 792 000 имат кариеси. Това сочи, че протези, коронки, мостове, импланти и фасети предстоят на почти всеки пълнолетен, заради дентални проблеми.
Специалисти отдават тенденцията на начина на хранене и продуктите, които децата консумират още от ранна детска възраст и липса на профилактика.
Проф. Байкова за войната с белите субстанции“Отдавна водим война с тези бели субстанции – бяло брашно, захар и сол и въпреки това консумацията им е висока.” Това заяви пред “Труд news” специалистът по Хранене и диететика проф. Донка Байкова.
Тя припомни становище на специ..