За дамите

Тъй като храната е горивото на тялото, уверете се, че получавате достатъчно качествена храна, за да посрещнете всичките си хранителни нужди. И започнете още от сутринта!
Жена свали 50 кг. и разкри 4-те си тайни за отслабване
„Винаги препоръчваме на пациентите да ядат много протеини и богати на фибри, защото те ви карат да се чувствате сити по-дълго“, казва д-р Мир Али.
Ако диетата ви вече е пълна с протеини и фибри и все още се борите с пристъпите на глад, може би си струва да добавите едно или две естествени потискащи апетита средства. Women’s Health пише за храни и напитки, които обикновено се смятат за естествени средства за потискане на апетита.
Вижте с кои напитки ще стопите излишните килограми светкавично сутрин на jenata.blitz.bg

Октомври е месец, пълен с енергия и промяна, особено за някои зодии. Според прогнозите на известния астролог Василиса Володина този период обещава да бъде наситен със събития и важен за мнозина.
3 зодии да се готвят за голям кошмар заради опасната Суперлуна в Овен
Въпреки очакваните трудности и напрегнати моменти, октомври ще отвори вратите към нови възможности за три зодии.
Володина вярва, че месецът ще донесе уникални шансове за тези знаци и те могат да бъдат наречени истински любимци на съдбата през този период. Звездите ще благоприятстват успеха и просперитета, ако са активни и се възползват от възможностите си.
За всички, които търсят нови постижения в кариерата, личния живот и духовното израстване, октомври ще бъде месец на големи открития. Обещава да бъде особено успешен за онези, които са готови за промяна и ново начало.
Втората половина на месеца не само ще донесе усещане за лекота, но и ще ви помогне да се справите с натрупаните неща. Василиса Володина препоръчва да обърнете ..

Всяка майка многократно се е сблъсквала с плача на дете, което понякога е невъзможно да се спре. В такива моменти родителите прибягват до различни трикове, за да успокоят по някакъв начин бебето и да го накарат да заспи.
Именно заради това преди време от jenata.blitz.bg споделиха трик, който успокоява ревящият малчуган само за 30 секунди. Редом с това стана ясно защо родителите поставят гумена ръкавица, пълна с ориз, върху бебетата.
Но знаете ли, че напоследък все по-често в интернет се обсъжда ефективността на кафявия шум. Да, точно ката – не бял, а кафяв шум.
Смята се, че той помага за подобряване на вниманието на пациенти с разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD), а също така помага на хора от всяка възраст да заспят бързо.
Прочетете повече за това какво е кафяв шум и как той помага на децата да заспят по-бързо в jenata.blitz.bg

На 17 октомври ни очаква уникално астрономическо явление – пълнолуние в знака Овен, което съвпада със Суперлуната.
Това събитие е особено значимо, защото пълнолунието в Овен се смята за едно от най-силните в годината. То ще бъде ярко и мощно, защото Луната ще бъде максимално близо до Земята.
По това време представителите на много зодии ще усетят прилив на енергия, но трябва да са особено внимателни, тъй като влиянието на Овен може да доведе до прилив на емоции и конфликти.
Тези 5 сънища предвещават скорошно заболяване
Какво да очакваме от Суперлунието?Суперлунието в Овен ще бъде чудесна възможност за ново начало. Ако отдавна планирате да започнете бизнес или да промените живота си – това е точния момент, от който се нуждаете.
Енергията на огнения знак ще ви помогне да се отпуснете и да се отървете от натрупаните емоции. Въпреки това си струва да запомните, че слагането на край и раздялата по това време могат да доведат до негативни последици.
За какви препятствия трябва да се гот..

Майка свали 50 килограма за осем месеца, без да е стъпвала във фитнеса, и разкри четирите тайни на успеха си, пише The Sun.
В профила си в TikTok Кери разказва, че преди да започне битката, тежала близо 130 килограма и сравнявала размерите си с тези на автобус. По това време тя мразела външния си вид и страдала от липса на енергия.
Идеалната рецепта за закуска, с която ще стартирате метаболизма
Всичко обаче се променило, когато решила да спазва нови правила в ежедневието си.
Малките, но работещи тайни на Кери за светкавично сваляне на килограми вижте в jenata.blitz.bg.

Туршията е неизменна част от българската трапеза. А вкусът на домашно приготвената зимнина винаги носи усещане за уют и традиция.
И тъй като сме в сезона, в който пазарите са отрупани с пресни зеленчуци родно производство, ви предлагаме да си приготвите едно вкусно и полезно изкушение за зимата – пълнени камби със зеле и моркови.
С тези вкусни туршии ще скриете шапката на всички около масата
Тези хpупкaви пълнeни кaмби могат дългo вpeмe да правят кoмпaния нa paкиятa ви! Стига да сте се погрижили да затворите повече буркани, защото са толкова вкусни, че свършват първи на масата.
Как да си приготвите това зимно изкушение в буркан, вижте в jenata.blitz.bg.

Нездравословното хранене засяга не само физическото и психическо състояние на детето.
Малчуганите, които консумират предимно вредни храни, са изложени на риск от затлъстяване и хранителни разстройства, тоест развиване на нездравословна връзка с храната.
Това разстройство може да се развие в ситуация, в която храната става източник не на енергия, а причина за безпокойство и негативни емоции.
Детето си удари главата? Веднага идете не лекар, иначе като порасне ще има големи проблеми
Как обаче да накарате наследника си да не яде боклуци и да му обясните, че овесените ядки са по-добри от пържените картофи, а плодовете са по-здравословни от шоколада? Тук на помощ идват психолозите.
С простите им съвети бързо ще подобрите връзката на рожбата си с храната и ще я накарате да забрави за боклуците.
Как безболезнено да отучите наследника си от чипса и хамбургерите, вижте в jenata.blitz.bg.

Неостаряващата дива Моника Белучи – жена с нереална красота, която наскоро отпразнува 60-ия си рожден ден и заяви, че се радва на годините си, има зад гърба си два брака и няколко големи любови.
И ако за съвместният й живот с актьора Венсан Касел, от когото актрисата има две момичета, са изписани куп неща, то за брака й с модния фотограф не се знае почти нищо.
За първи път красивата италианка се омъжва през 1990 г., когато вече е едно от най-разпознаваемите лица на модния подиум. Тя казва съдбовното “да” на фотографа Клаудио Карлос Басо, който е с пет години по-възрастен от нея.
Щерката на Моника Белучи пенсионира известната си майка с тези секси СНИМКИ 18+
Тогава хубавицата е само на 23, а бракът й продължава няколко години.
Сватбата на Моника и Клаудио е в Монте Карло. За времето си това не е била значима новина.
На церемонията присъстват само членове на семейството и близки приятели, пише италианското списание Chi. А най-запомнящото се от нея е булката и по-точно – роклята й.
Как ..

На 14 октомври Българската православна църква почита паметта на Света Параскева, наричана още Света Петка.
Тя се счита за покровителка на жените; нейният образ носи щастие в къщата, а също така предпазва от дяволска мания.
Този празник е наричан още Зимен Петковден и в българските вярвания бележи прехода към зимата.
История на празникаПараскева е родена в Икония през III век в семейство на ревностни християни. Името Параскева означава “петък” – денят, в който Исус е разпнат. Родителите искали да дадат на момичето име, което да подчертае връзката й с Христос.
Параскева последва стъпките на родителите си и реши да не се омъжва за езичник, а напълно да се посвети на Бога. Скоро жестокият римски император Диоклециан започнал страшно гонение на християните, като изпратил своя подчинен Аеций да се разправи с тях в Икония.
Аеций бил очарован от красотата на Параскева и я помолил да се отрече от Христовата вяра, обещавайки всякакви милости. Момичето обаче отказало да се отрече от Христовото уч..