Здраве

През всички години досега, когато личният лекар ми е правил задължителните годишни безплатни профилактични прегледи, ми назначава едни и същи изследвания.
Това ме притеснява, тъй като чета, че те трябва да са съобразени с възрастта и заболяванията на пациента. Затова ви моля да посочите на какви профилактични прегледи има право жена на 62 години?
С този въпрос се обърна към нас Ангелина Христова от гр. Велико Търново.
На какви профилактични прегледи трябва да се подлагат по-възрастните жени научете на Zdrave.to

Киселото зеле е традиционна зимнина, която българите от дълги години приготвят. Но сякаш едва сега постепенно става все по-популярно заради множеството си полезни свойства. Тази „суперхрана“ сега се появява на рафтовете на супермаркетите в различни варианти на вкус, като печен чесън, копър и халапеньо.
Ендокринолог: Яжте много кисело зеле през зимата!
Но здравословно ли е редовното ядене на кисело зеле? От jenata.blitz.bg се обърнаха към диетолози, които да споделят какво се случва с тялото ни, когато редовно консумираме този продукт.
Ползи за здраветоЕдна порция (1 чаша) кисело зеле съдържа 4 грама фибри, които помагат за подобряване на храносмилането и редовното изхождане. Диетолозите обясняваха, че неразтворимите фибри, които са с високо съдържание на киселото зеле, действат като вещество, което помага за отстраняването на отпадъците от тялото.
Киселото зеле е ферментирала храна, която съдържа полезни бактерии, които помагат за възстановяване на баланса на чревния микроб..

Пиенето на топла вода на празен стомах е прост навик, който може да осигури значителни ползи за здравето.
Това не само помага на тялото да се „събуди“, но и задейства важни физиологични процеси.
От физиологична гледна точка топлата вода се усвоява по-лесно: тя преминава по-бързо през стомаха и започва да прочиства червата.
Защо трябва да пием топла вода на празен стомах, четете в zdrave.to

Октомври е Международният месец за борба с рака на гърдата – време, в което целият свят се обединява около важната мисия да повиши осведомеността и да насърчи ранната диагностика и превенция на това сериозно заболяване, което покосява една на всеки осем жени.
Д-р Тоня Станкова е специалист акушер-гинеколог с интереси в областта на гинекологичните ендокринни заболявания, менопауза, естетична и функционална гинекология.
1,07 до 1,53 минута. За българите „естетична гинекология“ звучи малко екзотично. Какво представлява тя? Това е дял от гинекологията, който се занимава с естетичните проблеми, свързани с тази област – анатомични особености на външните полови органи или функционални нарушения от типа на изпускане на урина, смъкване на влагалището след раждане или отслабване… все промени при пациентките, които влошават качеството им на живот.
От 1,53 до 2,19 минута. Има ли нещо вярно в теорията, че „мъжките момичета“ по-често се разболяват от рак на гърдата? Не,..

Телешкото се счита за най-здравословното от всички видове червено месо. Този продукт съдържа много желязо и витамин В12.
Тези елементи помагат за предотвратяване на анемия и поддържат здравето на кръвоносната и нервната системи, съобщава д-р Елена Соломатина.
Както отбелязва експертът, желязото от говеждо месо се усвоява от тялото шест пъти по-добре, отколкото от растителни продукти.
Как правилно да приготвяме телешкото, за да остане полезно, вижте в zdrave.to

Много жени смятат, че когато стареят, само кожата им издава тяхната възраст. В действителност обаче кожата не е единственото нещо, което започва да показва признаци на стареене. Косата ти също остарява!
Когато бяхте на 20 години, здравите и красиви къдрици не бяха трудна задача, достатъчно беше само да измиете косата си. Когато навършите четиридесет, косата ви изисква повече внимание и грижа.
Сухота, чупливост и крехкост – това са основните проблеми, до които водят хормоналните промени. За щастие, все още можете да си възвърнете блясъка и здравето на косата си. Ето някои грешки, които правим:
Прекаляваш с пресата и сешоара
Ако косата ви изсъхне естествено, тя изглежда твърде неподредена. Но честото оформяне със сешоар, преса и маша може да бъде истинско предизвикателство за къдриците. Ако забележите, че косата ви е престанала да свети, това може да се дължи на редовно излагане на високи температури.
Факт е, че това води до намаляване на кръвоснабдяването на космените фоликули. Това в ..

Консумацията на сушени плодове за укрепване на имунитета е изпитан във времето метод, препоръчван от експертите.
Сушенето или дехидратацията е един от най-старите начини за консервиране на храната.
От хранителна гледна точка, тя остава до голяма степен същата, въпреки че процесът на сушене може да унищожи някои витамини, като А и С. В същото време, не можем да кажем, че всички сушени плодове са еднакво полезни.
Кои сушени плодове повишават имунитета, вижте в zdrave.to

Ентеритът представлява възпаление на лигавицата на тънкото черво. Често възпалителният процес обхваща освен тънкото черво и стомаха, при което се развива гастроентерит, или и дебелото черво, което се нарича ентероколит или гастроентероколит.
Ето няколко рецепти при ентерит:
• Смесват се равни количества наситнени листа от полска къпина, лютива мента и цветчета от невен. Една супена лъжица смес се залива с една чаша вряща вода. Кисне 30 минути и се прецежда. Приема се по половин чаша 3 пъти дневно преди ядене.
Останалите рецепти, четете в zdrave.to

Спрат ли ни тока – шок! Какво да правим? Няма светлина, няма интернет, нищо не работи. Същото става и с нервите ни, а оттам цялата система се срива. Изнервени, ненаспали се като хората, с крампи и главоболие, и ето, че целият ни живот ни изглежда като кошмар.
Кога ще ни „светне“?
Скоро, ни живи, ни умрели ще търсим решения в повече сън или силна храна, но в един момент нищо няма да работи, докато наистина не заздравим нервите.
Способен да ни събуди от кошмарните преживявания и буквално да ни светне, различен вид „експерт“ в областта приковава вниманието на специалисти и потърпевши. Хитрата комбинация от съставки, наречена у нас MagComboK (Магнезий комплекс), разплита кълбото от нерви толкова ловко, че всичко отново си идва на мястото. Ето кои са трите му предимства по изграждане на здрава нервна система:
Здрави нерви: Стъпка 1: Дава „ток“
Когато нервите са изтощени има риск да дадем „на късо“ и буквално да се сринем.Подобно кабели,..

Любима телевизионна звезда излезе с тъжно признание: ” Не ми остава много време!” Неподражаемият ководещ на любимото на милиони зрители по света предаване, включително и на хиляди българи, “Топ гиър” – Джереми Кларксън, претърпя животоспасяваща операция, пише Телеграф бг.
На всичкото отгоре има съмнения за начален стадий на деменция, а през 2023 година му поставиха и слухови апарати.
Самият Джереми повдига завесата на драматичната ситуация със спешната операция, като сподели, че вече са му забранени куп неща. Преди операцията Кларксън споделя, че се тревожи за здравето си и признава: „Не ми остава много време“.
Сърцето, стягане в гърдите64-годишният великан от любимата тройка на “Топ Гиър” (Джереми Кларксън, Ричард Хамънд и Джеймс Мей), разкрива, че се нуждаел от операция, за да изчисти запушените артерии, след като се е почувствал зле на скорошен празник.
Пред журналисти той казва, шегувайки се със себе си: „Много съм благодарен на всички, които изпратиха подкрепящи..