Здравни новини

Неотдавнашно клинично проучване показва до какво може да доведе ежедневната консумация на бразилски орехи.
Бразилските ядки са богат източник на селен – основен минерал, известен със своето антиоксидантно и противовъзпалително действие.
Но преди да заложите на тях, експертите препоръчват да се придържате към употребата му по определен начин, за да избегнете селеновата токсичност.
Какво ще се случи, ако консумирате бразилски орех в правилното количество всеки ден вижте на Zdrave.to

Ново изследване на учени от Харвардския университет установи, че прост тест с лицеви опори може да разкрие здравословното състояние на сърцето при мъжете.
За целта специалистите са провели проучване, в което взели участие над 1100 действащи пожарникари на възраст между 21 и 66 години.
Кои продукти трябва да бъдат изключени от храната на мъжете?
Изследването продължило десет години. Получената информация от теста може да бъде много полезна за личните лекари, отбелязват учените.
Експертите подчертават, че тестът е точен до такава степен, че може да замени традиционните изследвания, които се правят при бягане на пътека.
Как да направите теста научете на Zdrave.to

С направление по НЗОК посетих уролог, но не съм доволен от конкретния специалист. Мога ли да направя вторичен преглед при друг, в различно лечебно заведение, или не?
Ако не мога, считано от коя дата се брои срокът за издаване на друго направление: от датата на издаване от личния лекар, от датата на първичния преглед или от евентуалния вторичен преглед?
С този ключов въпрос се обърна към нас Йордан Стефанов от гр. Варна.
Вижте отговора на този важен за всички въпрос на Zdrave.to

Диетологът Елена Соломатина каза кое месо забавя стареенето и дори може да помогне за отслабване. Колко често можете да ядете това месо, кой не трябва да злоупотребява с него и дали е полезно за хората след 50 години вижте в следващите редове.
Според доктора то е отличен източник на животински протеин. Съдържа всички необходими аминокиселини, витамини и полезни микроелементи за поддържане на здравето.
„Това е диетично месо, с ниско съдържание на мазнини.
Кое е това месо вижте на Zdrave.to

Определена поза на тялото може да доведе до образуване на кръвни съсиреци без да подозирате. За това предупреди кардиологът Мария Лобова.
По думите й, при това положение на краката, което често се случва в офиса, се притискат кръвоносните съдове.
Лобова добави, че при дълги полети – повече от три часа, за да се избегне “застояването” на кръвта, също е необходимо внимание.
Коя е тази поза в офиса и как да избегнете риска от кръвни съсиреци там, в офиса или където й да е било вижте на Zdrave.to

Швейцарски изследователи са открили, че едни плодове са богати на вещество, което значително забавя стареенето на клетките. Освен това, митохондриите имат време да възстановят организма.
Изяснява се, че основният признак на стареене е загубата на мускулна маса, която обикновено настъпва след 50 години.
С помощта на кой плод можем да преборим стареенето, четете в zdrave.to

35-годишна жителка на Франция започнала непрекъснато да чеше върха на носа си, след като се появила миниатюрна пъпка.
След няколко месеца обаче зачервяването се увеличило и Лаура Сеги се притеснила. В крайна сметка се решила да отиде на лекар.
Докторът й казал, че е просто инфекция и предписал антибактериален крем. Когато Лаура се върнала за нов преглед със същите симптоми, тя е била изпратена на дерматолог.
Каква диагноза поставили на жената от една привидно невинна пъпка вижте на Zdrave.to

Тази маска се нарича тайната на вечната младост Шехерезада, защото – според легендата – най-голямата дъщеря на везира на цар Шахриар , благодарение на тази вълшебна рецепта, успяла да запази младостта и красотата за години напред.
Маската е много популярна сред ориенталските красавици повече от сто години. Нейната тайна е в яйцата от пъдпъдъци.
На тяхна основа е направена магическата подмладяваща маска. Тя била толкова ефикасна, че спирала образуването на бръчки, а ако вече има такива, почти без следа изглажда фините и значително намалява дълбоките.
Как да си направите “маската на Шехерезада”, вижте в zdrave.to

Магнезият е жизненоважен елемент за организма.
Той участва в дейността на сърдечно-съдовата и нервната система, поддържа мускулния тонус, здрава кожа, коса, нокти, участва в много метаболитни процеси и производството на нови клетки.
За да задоволите нуждите на организма от магнезий, не е необходимо да го приемате под формата на добавки, казва Светлана Ишченко, инфекционист с 40-годишен медицински опит и диетолог.
Експертът споделя, че този минерал се намира в изобилие в един познат продукт.
Кой е той, четете в zdrave.to

Отново често задаван и малко спорен въпрос. Кой може да яде сланина?
Ето и отговора от лекар диетолог, който изтъква, че е важно да се спазва мярката:
“Слуховете за вредата от сланината например за развитие на целулит, са силно преувеличени. По бедрата се лепи не сланината, а всяка изядена в повече храна”.
Този продукт съдържа в себе си много витамини и наситени мастни киселини.
За кого е полезно да яде сланина разберете на Zdrave.to