Любопитно

Общоприето е, че един зеленчук не е сред най-здравословните храни. Някои проучвания обаче показват, че той може да има благоприятен ефект върху здравето и дори да намали риска от сърдечносъдови заболявания.
Може ли да се ядат картофи всеки ден?
Продуктът е с високо съдържание на калории и въглехидрати, поради което се счита за по-малко здравословен в сравнение с други зеленчуци.
Може да предизвика рязко повишаване на кръвната захар и при прекомерна консумация да доведе до натрупване на излишно тегло.
Кой е този зеленчук четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.

Д-р Олга Антонова е специалист по медицинска генетика с над 15 години клиничен опит. А през януари 2024 г. придоби още една специалност – хранене и диететика.
Професионалните й интереси са в областта на превантивната медицина и включват интегриране на познанията за индивидуалната генетична информация с храненето и факторите на околната среда, както и медицински грижи в репродуктивната медицина, онкогенетиката и спортната генетика.
“Здрав род – здрав човек”: Новите деца
Изкарала е стажове и специализации във водещи генетични институти в Тюбинген и Йена (Германия), Никозия (Кипър), както и в Манчестър и Лондон (Великобритания).
Участва в реализацията на локални и международни научни проекти, обучения и семинари, свързани със здравословен начин на живот.
От 2020 г. е член на Управителния съвет на Европейско дружество по генетика на човека, а от май тази година – член на Управителния съвет на Българско дружество по генетика и геномика на човека (БДГГЧ).
Какви са видовете рак на..

Бури причиниха проливен дъжд и наводнения през последните няколко дни в Европа. Затова е добре да знаете как да се справите с проливен дъжд в и какво трябва да се вземе предвид при наводнено превозно средство.
Пътните условия също трябва да се вземат под внимание: мокри условия и влажни листа увеличават спирачния път и следователно изискват още по-ниска скорост. Ако следите от вода, оставени от автомобила отпред по мокрия път, изчезнат само след няколко метра, съществува риск от аквапланинг.
Освен това наводнената кола не означава непременно пълна загуба – при условие че се държите правилно след наводнението.
Как да управлявате безопасно автомобила си в силен дъжд прочетете в auto.blitz.bg

Все по-често започна да се говори за пластмасата като враг номер едно за планетата и здравето ни. Непрекъснато слушаме как микрочастици пластмаса попадат в организма ни чрез шишетата или храните.
Изхвърлянето й природата, пък води до екологични катастрофи. Всичко това е така, но как да се пренастроим? Свикнахме да използваме всякакви пластмасови изделия в живота си, голяма част от тях в домакинството.
Пластмасовите кутии за многократна употреба са удобен и широко разпространен начин за съхранение на хранителни продукти. Те ни позволяват да организираме хладилника и да запазим остатъците от вечерята или приготвената салата за офиса.
Въпреки това, съществуват сериозни опасения относно безопасността на пластмасата и потенциалните рискове за здравето и околната среда.
Едно от основните притеснения относно пластмасовите изделия е възможността за отделяне на микрочастици и химикали в храната и напитките. Изследвания показват, че пластмасовите бутилки за вода и контейнери могат да отделят ми..

Китайка на име Ли, която страда от рядкото заболяване, роди две здрави деца. Според статистиката само 0,3% от жените в света имат това състояние, което прави случаите на раждането на здрави деца изключително редки.
Д-р Мариана Цанкова: Секциото се превърна в епидемия
Ли имала късмет – тя роди момче и момиче в болница в Сиан, провинция Шанси, когато била бременна осем и половина месеца. Специалисти от болницата отбелязват, че естественото зачеване в нейния случай е феноменално рядко, случва се „веднъж на милион“.
Защо случаят на Ли привлякъл вниманието на медиците четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.

Ако смятате, че имате много добро зрение, защо да не подложите очите си на тест с тази умопомрачителна главоблъсканица?
Подобно на тялото ви, мозъкът ви също се нуждае от редовни упражнения, за да бъде здрав. Известно е, че добрата тренировка помага за подобряване на когнитивните способности, засилва паметта и помага за фокусирането и вниманието, пише Глас Нюз.
Много хора използват пъзели, за да поддържат ума си активен, и се смята, че добавянето на измерението на скоростта може да увеличи ползите още повече. Освен че са полезни за здравето ви, те са и забавни – идеални, ако имате няколко свободни минути.
В сив пъзел, споделен в Reddit, трябва да откриете скритата катерица сред стотици зайци. За да бъде задачата още по-сложна, са подхвърлени няколко цветни хранителни продукта, които да ви заблудят – или не?
Имате 30 секунди, за да се справите с нелеката задача. Все пак не се притеснявайте, ако не успеете – мнозина също не са.

Поизпотихте ли се? Сивите и белите обекти затрудняват решен..

Всеки знае, че високото кръвно налягане е опасно за здравето. Голямото натоварване на сърцето води до изтощение на сърдечния мускул, рискът от исхемичен инсулт се увеличава и работата на бъбреците се нарушава.
Затова хипертонията трябва да се лекува задължително! Но какво да правим, ако налягането е скочило, а нямаме под ръка необходимите лекарства?
13 симптомa, които не трябва да пренебрегвате в никакъв случай!
Специално за такива случаи, сме ви е подготвили 14 малко известни начини за понижаване на кръвното налягане без хапчета. Тези съвети ще ви помогнат и да усмирите началната хипертония.
Кои са те четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.

Кашлицата е нещо много неприятно, като тя е един от първите симптоми, че нещо в организма ви не е наред.
Защо се появява сърбеж в гърлото и как да го премахнем
Трудно е сами да определите причината за кашлицата, така че е по-добре незабавно да се консултирате с лекар.
3 съвета, които работят при суха кашлица четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.

Какви ли не странни истории има за катаджиите. Повечето от тях звучат като виц.
Ето един такъв:
Катаджия спира шофьор с кола от соц времето и пита:
– Хм… Този автомобил… твой ли е?
– Ами… частично – отвърнал му мъжът.
– Как така? – с недоумения попитал катаджията.
– На жена ми е по документи. Синът го кара от понеделник до петък. Дъщерята – събота и неделя. А е мой,… когато е за ремонт…

Доказано е, че смехът помага при депресия, страх, психосоматични заболявания. Той се основава на принципа на напрягането и отпускането, увеличава се обема на дишането, капацитета на белите дробове, повишава съдържанието на кислород в кръвта.
Смехът подсилва и стимулира по естествен начин имунната система, понижава производството на стресовите хормони – кортизол, адреналин, освобождава ендорфини, поощрява изхвърлянето на холестерол, понижава риска от инфаркт. Смехът помага при депресия, страх и психосоматични заболявания.
Смехотерапията има за цел да промени някои поведенчески модели, които имат негативно и вредно въздействие.
Цели подобряване на психичното и соматично здраве. Цели подобряване качеството на живот. Усмивките и смехът ни правят ведри, оптимистично настроени, отърсват ни от гнева и недоволството. Нашата народопсихология сякаш е ориентирана към поведение на недоволство, оплакване, към виждане на отрицателните страни от живота.
Смехът помага да се преоткрият хубавите неща от..