полезно

Магнезият е жизненоважен елемент за организма. Той участва в дейността на сърдечно-съдовата и нервната система, поддържа мускулния тонус, здрава кожа, коса, нокти, участва в много метаболитни процеси и производството на …

Отново често задаван и малко спорен въпрос. Кой може да яде сланина? Ето и отговора от лекар диетолог, който изтъква, че е важно да се спазва мярката: “Слуховете за вредата …

Тъмните петна или кафявите петна са области на пигментация, които се образуват върху кожата. Те се появяват при свръхпроизводство на меланин – пигмент, който определя цвета на кожата ти. В …

В недалечното минало чернодробните болести са се лекували предимно с фитотерапия. За камъните в черния дроб в народната медицина е описано лечение с горска офика (калина, самодивско дърво). Препоръчва се …

Яна Данаилова е физиолог-диетолог, сертифициран нутриционист и председател на Сдружението на нутриционистите в България, член на Американската асоциация по хранене (ANA), магистър по хранене, здравен мениджмънт, докторант по човешка физиология …

Средства за вадене на камък от бъбрека има много, но почти всички са болезнени, особено в момента, когато камъкът се отделя. Има обаче растение, което изкарва камъка на песъчинки, без …

Много жени с наднормено тегло търсят ефективни методи да се справят с него. Но ако искате да отслабнете, е важно да разберете защо на едни или други части от тялото …

Има някои плодове и зеленчуци, които са еликсир на живота за тялото ни. По-честата им консумация може да подобри редица показатели на организма и са истинска витаминозна бомба. Ето какви …

Ако пиете определени витмаини заедно, можете да повлияете на усвояването им в тялото – в случая това може да нанесе повече вреда, отколкото да помогнете. “Много е важно да прочетете …