полезно

Използването на тренировъчно оборудване и свободни тежести във фитнеса може да доведе до някои проблеми. „Болести като краста и педикулоза се предават чрез контакт. Пазете се от облегалки за глава …

Доктор Соломатина отбелязва, че през есента и зимата много хора започват активно да приемат витаминни добавки с вярата, че те помагат за укрепване на имунитета и здравето в сезона на …

Тъй като храната е горивото на тялото, уверете се, че получавате достатъчно качествена храна, за да посрещнете всичките си хранителни нужди. И започнете още от сутринта! Жена свали 50 кг. …

Сърдечните заболявания са сред най-често засягащи съвременните хора. Начинът на живот, с малко движение, храненето с калорични и бедни на полезни вещества храни водят до затлъстяване и натоварване на сърцето. …

Всеки човек трябва да получава необходимото количество фолиева киселина. Този витамин играе важна роля във функционирането на човешкото тяло и дори може да предпази от болести, включително от сърдечни заболявания. …

Сънят е много важен за доброто здраве, а качеството му зависи пряко от храните и напитките, консумирани вечер. Експертите препоръчват да се даде предпочитание на естествени успокояващи напитки, които нежно …

Ботулизмът е сериозно заболяване, причинено от бактерията Clostridium botulinum, която произвежда токсин, увреждащ нервната система. Ако не се лекува, последиците може да бъдат фатални. Ботулизмът често се свързва със злоупотребата …

Народната медицина отдавна познава качествата на бобовите шушулки и ги използва за лечение на диабета. Ние обаче ще ви предложим една още по-ефикасна рецепта за използването им, защото е комбинирана. …

В проучването са участвали 34 500 възрастни доброволци от САЩ. Изследователите събрали данни от участниците и изчислили индекса на диетичното възпаление (DII) за всеки участник, цифров резултат, който измерва диетата …