ползи

Най-популярните подправки за първото и второто ястия, дори понякога и за десертите, са сол и пипер. Въпреки факта, че солниците и пиперките стоят една до друга на кухненската маса, те …

Eдна от традиционните закуски на Балканите е баничка с боза. Макар да е бозата позната и консумирана у нас и в редица съседни балкански страни, нейните корени следва да се …

Добрият сън е от полза не само за мозъка, но и за цялото тяло. Според Американската сърдечна асоциация лошият сън е свързан с повишен риск от сърдечни заболявания, затлъстяване и …

Ябълките са изключително полезни плодове, които предоставят редица здравословни предимства. Те са богати на фибри, като пектинът в тях подпомага храносмилането и регулира нивата на кръвната захар. Диетолог най-сетне каза …

През последните години все по-често чуваме и четем за витамин D и ползите от него, както и за сериозните последствия върху организма ни при недостига или хроничния му дефицит. Някои …

Маслото и маргаринът са основни продукти в много кухни, но какви са разликите между тях и кой е по-здравословен избор? Състав и производствоМасло: Традиционен продукт, приготвен чрез разбиване на сметана. …

Аз съм вече пенсионерка, но от доста време страдам от херпес – години наред. Обривам се на едно и също място – по устните и задните части, по едно и …

Kиселото мляко е едина от най-полезни храни за червата и целия стомашно-чревен тракт. За да функционира правилно стомашно-чревния тракт, е необходимо да се следва балансирана диета. Не само зеленчуците и …

В много страни кестените се смятат за истински деликатес. Но знаете ли, че тези вкусни ядки всъщност могат да бъдат здравословни? От подобряване на храносмилането до укрепване на костите! Има …