преумора

Обичано лице от екрана съобщи за сериозен проблем, който трябва да решава. “Установиха ми хормонални проблеми и бърнаут. То едното върви с другото.
Стана ясно, че хормоните в организма ми се разстроиха заради стрес”, сподели култовата синоптичка на БНТ Ева Кикерезова.
Водещата на “Времето” прегаря от работа и е в страдания от известно време:
“Лятото си бях пуснала отпуска, а не можах да стана от кревата”, споделя тя за мъките си, пише България Днес.
Именно затова водещата отива до Виетнам, за да се възстанови, пише “България днес”.
За причината на бърнаута Кикерезова обясни, че е главно нейната професия: “На всеки е ясно, че като работиш в телевизия, не е просто да си много сладка, хубава и да изчетеш един текст.
Има много друга работа зад камерата. Отнема много време, има много недоспиване и е страшно голяма отговорност”, сподели телевизионната чаровница.
Ева също посочи още един фактор в преуморяването си: “Още по-голяма отговорност са децата ми. Синът ми беше 7-и клас тази година ..

Миналата нощ за пореден път преместихме стрелките на часовниците си с час назад и така преминахме към зимното часово време. Връщането към работния процес в понеделник може да бъде трудно и бавно.
Някои хора могат да се чувстват по-преуморени или разсеяни. Може да бъде засегната тяхната продуктивност на работното място.
Зимното часово време може да предизвика усещане за умора и дори да навреди на здравето. Това може да доведе до повече трудови злополуки, причиняване на катастрофи или разсеяност.
Сред начините за улесняване на адаптацията е повече излагане на слънце, ако е възможно. “Случаят е подобен на пътуването в много различни часови зони, а необходимото за привикване на организма време е различно за различните хора”, каза д-р Едуардо Санчес от Американската асоциация по сърдечно здраве.
Нарушенията в съня се свързват със сърдечни заболявания, когнитивни проблеми, затлъстяване и др. Объркването на вътрешния “часовник” не влияе само на съня, а и на кръвното налягане, стресовите хорм..